Da bi se postigli koliko-toliko jednaki uslovi treniranja kao i tokom ostatka godine, neophodno je uvesti određene promjene u načinu odijevanja za teretanu. Najjednostavniji način je dodavanjem jednog tanjeg sloja odjeće koji bi bio tu i prilikom zagrijavanja, ali i tokom ostatka treninga. Iako nije mjerilo kvaliteta treninga, znojenje je svakako poželjan dio istog, pa bi se majice kratkih rukava slobodno mogle izbaciti iz upotrebe tokom ovog perioda.
1
1/3
1. Dodatni slojevi odjeće za trening
Zima nije prepreka: Kako trenirati po hladnoći?
