Anthony Joshua je jedan od mnogih boraca koji itekako cijene vježbe sa otpornom trakom, koja omogućava razvoj snage i izdržljivosti kroz izvođenje cijelog niza vježbi i kretnji mnogo težih nego što je to prirodno. Šampion je snimljen kako izvodi skokove, kretnje u stranu i bokserske udarce i ofanzive zakačen na otpornu traku.
4. Vježbanje s otpornom trakom
Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi