Brooke Woods dijeli svoju rutinu vježbanja na treninge gornjeg i donjeg dijela tijela, plus jedan HIIT trening cijelog tijela. Trenira u teretani ili kod kuće od 3 do 7 puta sedmično, ovisno o tome koliko joj treninga njen zauzeti raspored omogućava.
Trening
Brooke Wood je sve samo ne obična fitness trenerica