2 2/8

Blitva

Normalan krvni pritisak i zdrava funkcija mišića: 8 ukusnih namirnica bogatih kalijem
Normalan krvni pritisak i zdrava funkcija mišića: 8 ukusnih namirnica bogatih kalijem

Blitva je lisnato zeleno povrće koje je izuzetno hranjivo i zdravo. Samo 178 grama kuhane blitve daje 961 mg ili 20% dnevnog unosa kalijuma. Ovo je čak dvostruko više nego banana. Blitva je također niskokalorična, te je odličan izvor vlakana.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak