3 3/7

Transformacija

Od gojaznosti do savršene figure: Transformacija atraktivne fitness ikone
Od gojaznosti do savršene figure: Transformacija atraktivne fitness ikone

Iako je njena transformacija mršavljenja dobro prolazila, stvari su uskoro počele da idu "nizbrdo" za nju. Jelly je uskoro postala premršava i otišla je iz jedne krajnosti u drugu. Znala je da mora pronaći ravnotežu u svojoj ishrani i treningu, te joj je trebalo nekoliko mjeseci uspona i padova prije nego što je napokon našla režim koji njoj odgovara.

Sve manje se fokusirala na to koliko kalorija je konzumirala, a više na kvalitet hrane koju je jela. Kada je trening u pitanju, ona se pobrinula da smanji kardio, te ga je zamijenila treningom s utezima, što joj je omogućilo da izgradi mišiće i ubrza metabolizam.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak