Neki ljudi vrlo teško gube kilograme i ne mogu razumjeti kako vi ostajete mršavi unatoč naporima da povećate svoju kilažu. Važno je da prihvatite činjenicu da je veoma teško udebljati se u kratkom vremenu. Neovisno o tome jeste li prirodno vitki ili imate jako brz metabolizam, uvijek možete uspjeti dobiti dodatne kilograme, zato nemojte biti previše zabrinuti.
Savjeti za mršave: Evo kako povećati masu
Debljanje na zdrav način
Pravilo koje vrijedi za mršave ljude koji žele izgraditi mišićnu masu i udebljati se glasi: morate jesti više kalorija kako biste došli do željenih rezultata. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako povećati apetit i udebljati se na zdrav način pomoću pravilne prehrane.
0/5
Kreni
