Daleko najsnažniji "dodatak" s kojim se ne može porediti niti jedan suplement je - voda. Pomalo je nevjerovatno koliko blaga dehidriranost oduzima energije i koliko smanjuje sveukupnu snagu mišića.
2
2/10
2. Dehidracija mišića od samo 3% smanjuje snagu za čak 10%
Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica
