1 1/3

Ženski sklekovi

Tri jednostavne vježbe uz koje ćete ojačati gornji dio tijela
Tri jednostavne vježbe uz koje ćete ojačati gornji dio tijela
  • Ruke postavite na pod u širini ramena, te držite ramena u ravnini s rukama.
  • Savijte se u laktovima kako biste spustili prsa prema podu.
  • Držite laktove čvrsto sa strane.
  • Prekrstite noge i naslonite se na koljena.
  • Odgurnite se prema gore, a zatim ponovite.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak