Jedite manje soli kako bi izgledali mlađe

Istraživači poručuju

Istraživači sa Univerziteta u Georgiji došli su do dokaza da mladi ljudi koji unose mnogo soli u svoj organizam, višestruko ubrzavaju proces starenja ćelija, a to se posebno odnosi na one koji imaju problema sa prekomjernom težinom.

Jedite manje soli kako bi izgledali mlađe
Foto: Unsplash

Kako prenosi Daily Mail, u istraživanju koje je obuhvatilo 766 mladih osoba životne dobi od 14 do 18 godina, ustanovljeno je da osobe koje unose manje soli u organizam zbog toga imaju više zdravstvenih prednosti u odnosu na vršnjake koji imaju drugačije navike u ishrani.

Zanimljivo je da se uspješno dokazao i suprotni efekat, kada je smanjen unos soli u organizam, usporeno je i starenje ćelija. Sve to znači da se smanjenje unosa soli povezuje sa smanjenjem rizika od srčanih bolesti i obrnuto.

Dakle, ovo sve se odnosi na ljude svih životnih doba i formi tijela, ali je najpogođenija grupa gojaznih. Pored smanjenja unosa soli, stručnjaci preporučuju i prestanak pušenja i povećanje fizičke aktivnosti, jer i jedno i drugo imaju još veće efekte na produženje životnog vijeka ćelija.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak