Ishrana je najvažnija ako želimo ubrzati metabolizam. Jedenje hrane poput borovnica, kupina, malina i jagoda će vam pomoći da razgradite i brže eliminišete masnoće u tijelu. Osim toga, ove namirnice sadrže malo ugljikohidrata, te mogu biti odličan dodatak grčkom jogurtu za ukusan i obilan doručak.