Mnogi od nas ne mogu zamisliti dan bez kafe. Ovaj napitak će nas ujutro razbuditi i dati nam dozu kofeina koja nam je potrebna za više energije. Ipak, bilo bi korisno s vremena na vrijeme zamijeniti kafu nekim drugim napitkom koji sadrži kofein. Idealno bi bilo da odaberete čajeve poput zelenog i crnog, za koje brojna istraživanja pokazuju da su efikasan dodatak ishrani za mršanje. Ovo će vam također pomoći da ubrzate metabolizam.
2
2/7
Uživajte u zelenom ili crnom čaju
Najbolji načini da ubrzate metabolizam
