Vaša ishrana sadrži malo masnoća

Zašto ste uvijek gladni?

Masnoća igra ključnu ulogu u održavanju sitosti. To je dijelom i zbog sporog gastrointestinalnog tranzitnog vremena, što znači da vam treba više vremena da ih probavite i da dugo ostaju u želucu. Uz to, jedenje masti može dovesti do oslobađanja različitih hormona koji promovišu punoću. Iz tih razloga možete osjećati glad ako vaša ishrana sadrži malo masnoća.

Prethodna 4/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.