Ne unosite dovoljno vlakana

Zašto ste uvijek gladni?

Ako u vašoj ishrani nedostaje vlakana, moguće je da ćete često osjećati glad. Konzumacija puno hrane bogate vlaknima pomaže u održavanju gladi pod kontrolom. Hrana bogata vlaknima usporava brzinu pražnjenja želuca i treba joj više vremena da se probavi.

Prethodna 6/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.