Nakon što je Natalie Portman svoje tijelo dovela do savršenstva za ulogu balerine u filmu "Crni labud" vježbajući barre tehniku, kombinaciju vježbi uz baletnu šipku, pilatesa i istezanja, brojne poznate osobe odabrale su taj način vježbanja za održavanje forme.
Kako je Natalie Portman Barre tehnikom savršeno oblikovala tijelo?
Tajna isklesane figure
Kraljica vježbanja Madonna, Drew Barrymore i Jennifer Aniston samo su neke od njih. Osnovna karakteristika barre tehnike jest stabilizacija centra tijela, čime se aktiviraju i uvlače mišići, poboljšava se tonus muskulature (od dubokih do površinskih mišića) te se tako estetski oblikuje tijelo.
0/5
Kreni
