Ovaj fitness model iskreno priznaje da se prije nije zdravo hranila. Kaže da je često bila na jako strogim i restriktivnim dijetama i jela fast food i ostalu hranu prženu u dubokom ulju. Sve se promijenilo kada se počela osjećati loše u svom tijelu i u roku od oko 12 sedmica dizanja utega i konzumiranja puno povrća i proteina izgubila je suvišne kilograme i izgradila mišiće. Tokom godinu dana nastavila je sa zdravom prehranom i kardio vježbama kombiniranim s utezima.
2
2/5
Pripremite se na promjene
Najpoznatiji fitness model otkriva recept za savršen izgled
Ne vidim da je rekla nesto sto vec nije poznato... sve je stvar u istrajnosti i odlucnosti... pisete gluposti!