Ponedjeljkom radi na kvadricepima, utorkom radi leđa, srijedu prsa i ruke, četvrtak radi zadnju ložu i zadnjicu, te u petak radi ramena.
Subotom i nedjeljom odmara od treninga, te radi jogu u trajanju od 45 minuta.
Vježbe
Upoznajte Biancu Gabrielu, jednu od najpoznatijih fitness modela