Uživajte u sitnim zadovoljstvima, zaslužili ste to. Kada naprosto želite udovoljiti sebi, posegnite za omiljenim kolačem, jogurtom koji ćete pomiješati sa svježim bobičastim voćem, bademima ili drugim poslasticama koje vam mogu uljepšati dan. Ako ste odlučili danas varati s hranom, možete sebi priuštiti dodatnih 500 kalorija bez imalo grižnje savjesti. Marljivo ste vježbali i zdravo se hranili pa vam nito ne može reći da to niste zaslužili!
Sada znate tajnu savršenog izgleda Emilie Clarke. Slijedite savjete njezinog trenera Jamesa Duigana i početi ćete uživati u prednostima zdravog načina života. A dobar izgled je dio toga.
Prethodna
9/9
