Balans

„Jedino što donosi rezultate jeste ravnoteža. Onog trenutka kad počnete vagati namirnice, brojati kalorije ili se kažnjavati jer ste izašli u restoran na večeru, sve je gotovo. Želite li istinsku promjenu morate prvo promijeniti način razmišljanja“, upozorava Duigan.
Za slavnu glumicu ne postoje zabranjene namirnice, važno je samo da ih kombinuje na način kojim ne opterećuje tijelo suvišnim kalorijama.
„Dopustite mi da vas upoznam s ključem svoje sretne prehrane – to je ova knjiga. A ovaj čovjek je napisao i hvala mu za to!“, napisala je na svom Instagram profilu glumica tokom promocije najnovije knjige svog omiljenog trenera.