Sa popisom na kojem se nalazi najveći broj prednosti, ali i nedostataka vašeg krajnjeg cilja, znat ćete kada je najpametnije upustiti se u promjenu životnog stila.
James Prochaska, profesor na Sveučilištu Rhode Island tvrdi kako nije pametno započinjati s promjenama dok vaš popis prednosti nije puno veći od onog koji navodi nedostatke.
“Sa velikim brojem prednosti veće su šanse da ćete se držati promjena”, kazao je.
