Istraživanja su pokazala kako je uspješnije mijenjanje navika kada to činite sa nekim bližnjim.
Birajte osobe kojima su ciljevi što sličniji vašima, a ukoliko ne nailazite na njih, nastavite tražiti, kazala je Miriam E. Nelson jedna od autorica knjige The Social Network Diet.
Mijenjajte navike u paru
Navike koje će vam promijeniti život nabolje