Izbacivanje bilo koje nezdrave navike je teško, ali izdvajanjem vremena za opuštanje, lakše ćete se fokusirati na krajnji cilj. Također, ukoliko mislite da postoji mogućnost da ćete pokleknuti, pripremite se sa zalihom zdravih namirnica tako da sanirate bilo kakvu štetu koja bi mogla nastati.
Opuštanje
Navike koje će vam promijeniti život nabolje