Umor koji se osjeća nakon napornog, ali efikasnog i produktivnog rada, ne treba smatrati nečim negativnim, već mu se treba radovati budući da je garant napretka i uspjeha. Umor nakon treninga, garant je povećanja nivoa raspoložive energije svakog narednog dana.
Uživati u osjećaju umora koji je postignut na kvalitetan način
12 načina kako povećati energiju i osjećati se fantastično