Prekomjerna konzumacija alkohola narušava imunološki sistem i povećava rizik od nastanka plućnih infekcija. Alkohol je diuretik, što znači da isušuje i dehidrira organizam. Iako neka alkoholna pića poput vina, piva, viskija i slično, imaju određene zdravstvene beneficije, ključno je konzumirati ih u moderaciji.
4
4/8
Pijte manje alkohola
8 načina na koje možete pomoći vašem imunološkom sistemu
