Povrće, voće, sjemenke i orasi prepuni su hranljivih sastojaka koji su neophodni za vaš imunološki sustav. Svakodnevno konzumiranje ovih namirnica jača imunitet. Za zdravu jetru u svakodnevnu ishranu treba uključiti povrće poput kelja, brokule i kupusa. Zdrava jetra osigurava prirodni proces detoksikacije organizma, što jača vaš imunološki sistem.
7
7/8
Jedite više povrća
8 načina na koje možete pomoći vašem imunološkom sistemu
