Pojedinci koji ne spavaju dovoljno su izloženi većem riziku od kardiovaskularnih bolesti. Istraživači naglašavaju kako premalo sna uzrokuje poremećaje osnovnih zdravstvenih stanja i bioloških procesa poput metabolizma glukoze, krvnog pritiska i raznih upala.
Spavanje pomaže vašem srcu
Činjenice o spavanju koje niste znali