Osim što smanjuje žeđ, voda čini još mnogo toga za vaš organizam. Ona reguliše vašu tjelesnu temperaturu, pomaže u probavi i apsorpciji hranjivih sastojaka, te tako detoksificira vaše tijelo uklanjanjem otpadnih proizvoda. Ćelije u vašem tijelu moraju se neprekidno popravljati kako bi optimalno funkcionisale i razgrađivale hranjive materije, koje vaše tijelo kasnije koristi kao energiju. Voda prenosi te otpadne proizvode, efikasno ih uklanjajući disanjem, znojenjem i mokrenjem. Stoga je pravilna hidratacija važna za detoksikacijski sistem tijela.
3
3/7
Pijte više vode
Detoks cijelog tijela: 7 načina da pomladite vaše tijelo
