Spavanje

Kako izgubiti težinu bez dijete

Dovoljna doza sna je obavezna ukoliko imate želju da skinete kilograme. Kada nemamo dovoljnu dozu sna, unosimo mnogo više hrane nego kada smo naspavani. Nedavno istraživanje je pokazalo da osobe koje spavaju samo četiri sata unose 300 kalorija više od osoba koje imaju ispravan san.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.