Koliko često trebate prati kosu, zube, ruke?

Iako vjerovatno znate koje osnovne higijenske zadatke trebate obavljati, možda niste svjesni koliko često je to potrebno. Velike su šanse da postoje neki higijenski zadaci koje ne obavljate dovoljno, dok s drugima pretjerujete.

Koliko često trebate prati kosu?

Popularno pitanje današnjice je pranje kose. Dok neki kažu da biste trebali prati kosu svaki dan, drugi tvrde da je bolje kosu prati samo jednom sedmično. Međutim, ne postoji jedinstven odgovor na to koliko često bi ljudi trebali prati kosu, te se odgovor na ovo pitanje svodi na osobne preferencije i vrstu kose. Kosa svake osobe je različita u zavisnosti od njihovih godina, etničke pripadnosti, razine aktivnosti i vrste kose, a svi ovi faktori utječu i na to koliko često biste je trebali prati. Stručnjaci napominju da bi starije žene i žene koje imaju suhu kosu trebale što manje prati kosu. Stručnjaci obično savjetuju da se pridržavate svog standardnog rasporeda pranja kose, bilo da se radi o tri puta ili jednom sedmično. Dakle, kada je pranje kose u pitanju, ne postoji tačan i univerzalan odgovor za sve.

Koliko često se trebate tuširati?

Možda ćete biti iznenađeni kad čujete da se vjerojatno tuširate više nego što je to potrebno. Prema Medical News Today, manje aktivne i starije osobe - mogu se tuširati samo jednom ili dvaput sedmično. Djeca u dobi od 6 do 11 godina trebaju se tuširati svakih nekoliko dana, dok bi se tinejdžeri trebali svakodnevno tuširati. I, naravno, ljudi koji mnogo vježbaju trebaju se češće tuširati. U suštini, ako se osjećate čisto, onda nema potrebe da se tuširate bez razloga. Kupanje više nego što je to potrebno uklanja dobre bakterije s vaše kože, što vas čini sklonijima infekcijama.

Koliko često treba prati zube?

Stručnjaci kažu kako biste trebali prati zube svako jutro i svake večeri prije odlaska u krevet. Također je važno i čišćenje zuba koncem noću kako biste ih ojačali i kako biste pružili svojoj zubnoj pasti priliku da zaista djeluje.

Koliko često trebate prati ruke?

Prema WebMD-u, nije važno koliko puta perete ruke dnevno, već situacije u kojima to radije. Prije, tokom i nakon pripreme hrane, prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon što ispušete nos, kašljete ili kihnete, nakon što dodirnete životinju i slično. Dakle, važno je da sami procijenite koliko često vam je potrebno da operete ruke.

Koliko često treba mijenjati britvice?

Čim primijetite da vaša britvica ne uklanja dlačice s lakoćom, bacite je i kupite novu. Tupa britva vas može ozlijediti i uzrokovati neugodne posjekotine. Osim toga, važno je i da redovno čistite vašu britvicu kako biste je mogli što duže koristiti. Nakon brijanja, britvicu obavezno isperite vrućom vodom i pustite da se osuši na zraku.