Namirnice koje uzrokuju sijedu kosu

Hrana koja sadrži šećer može učiniti da kosa puno brže posijedi. Šećer također može smanjiti količinu vitamina E u krvi, koji je važan za zdrav rast kose. Drugi nedostatak šećera je taj što on uzrokuje smanjenje elastičnosti tkiva. Što više šećera konzumirate to ćete više elastičnosti izgubiti. Drugi razlog zašto treba izbjegavati konzumiranje šećera je taj što on ometa apsorpciju proteina u tijelu. Proteini su važni za zube, koštanu strukturu i kosu. Šećer također ometa odnos minerala i krvi u našem tijelu. Međutim, to ne znači da u vašoj ishrani ne bi trebalo biti šećera. Postoje prirodni izvori šećera koji se nalaze u voću i povrću, poput repe i mrkve.

Prethodna 1/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.