Negativan utjecaj kafe na muško zdravlje

Zdrava jeste, ali koliko?

Previše kafe može značajno da utječe na stvaranje brojnih hroničnih bolesti. Za šoljicom kafe posežu svi koji su umorni ili oni koji žele da ih nešto razbudi, ali ukupna količina kafe koju muškarac popije tokom jednog dana, ozbiljno zabrinjava doktore i istraživače.

Negativan utjecaj kafe na muško zdravlje
Foto: Unsplash

Kao što piše "Men's Fitness" prosječan mlad muškarac sedmično popije 28 šoljica kafe, što povećava šanse za punih 56% za stvaranje ozbiljnih zdravstvenih problema. Ovi podaci su rezultati istraživanja koje je rađeno punih 30 godina, a ispitivano je preko 40.000 muškaraca. 

Iako sadrži antioksidanse i daje osjećaj budnosti, poboljšavajući koncentraciju, svakodnevno uživanje u ogromnoj količini kafe je svakako loše za želudac, može da povećava nivo insulina, negativno utječe na san i povećava nivo stresa, loše utječe na osobe koje imaju problema sa visokim krnim pritiskom i umanjuje utjecaj lijekova koji reguliši krvni pritisak. 

Zaključak je da ako želite sačuvati vaše zdravlje, ne morate u potpunosti da prestanete sa konzumacijom ovog napitka, ali umanjite dnevnu dozu, potrudite se da ona ne bude viša od dvije šoljice kafe dnevno, i nikada nemojte piti kafu na prazan želudac. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak