To ne mora značiti da potpuno izbacite masti iz ishrane, samo je važno koje izvore ćete birati. Namirnice poput smrznute pizze i pekarskih proizvoda nisu dobre za vas, te su povezane s brojnim bolestima srca. S druge strane, zdrave masti, koje se prirodno nalaze u mliječnim proizvodima, jajima, ribi, avokadu i orašastim plodovima, su dobre za vas kao dio uravnotežene ishrane.
2
2/10
Održavajte zdravu težinu
Nemojte odgađati: 10 stvari koje već danas možete učiniti za vaše zdravlje
