San je ključan za oporavak mozga i svih tkiva od napornih dnevnih aktivnosti. Kada se tokom noći ne spava minimalno 6 sati, sasvim je očekivana posljedica prisustvo osjećaja umora koji traje tokom cijeloga dana.
Ne spavate dovoljno
Neprestano osjećate umor? Šest je mogućih razloga