Postoje jutra koja su drugačija od ostalih, ona koja nam i poslije osam sati sna, se čine vrlo depresivnim. Ona jutra kada se probudimo neraspoloženi i bezvoljni.
Pet jutarnjih rituala za dobro raspoloženje
Učite od uspješnihDa bismo izbjegli ovakva stanja koja se često javljaju ponedeljkom, u pomoć su nam pritekli stručnjaci i self-care učitelji koji nam predlažu jutarnje rutine, koje će sigurno pomoći da izbjegnemo loš start dana ili sedmice. U nastavku pročitajte kako se "snalaze" u ovakvim situacijama najuticajniji wellness profesionalci i koji su njihovi trikovi za dobro raspoloženje tokom dana.