1 1/7

Vježbate, ali masnoća na trbuhu ne nestaje

Pravila ishrane: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina
Pravila ishrane: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina

Kada dižete tegove, mišićna vlakna se razgrađuju. Kako biste popravili i ojačali mišiće, porcija proteina nakon treninga je neophodna. Ako nakon treninga zanemarite unos proteina, možete izgubiti mišiće.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak