Čak i ako izbjegavate hranu koja izaziva nadutost, i dalje možete osjećati oticanje trbuha, nogu i zglobova zbog nedostatka proteina. Proteini su neophodni za održavanje odgovarajuće ravnoteže tečnosti u i izvan ćelija vašeg tijela. Vratite svoje tijelo u ravnotežu unošenjem više proteina u svoja jela.
Često ste naduti
Pravila ishrane: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina