Proteini mogu pojačati vaše raspoloženje jer sadrže aminokiseline koje su ključne za proizvodnju neurotransmitera zbog kojih se osjećate sretno. Bez ovih aminokiselina, vjerovatno ćete češće osjećati tjeskobu i promjene raspoloženja.
6
6/7
Često mijenjate raspoloženje
Pravila ishrane: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina
