Jedite češće

Stalno ste umorni? Ovi savjeti vam mogu pomoći da povećate energiju

Mnogi ljudi imaju koristi od jedenja više malih obroka tokom dana, umjesto tri veća. Ovo ubrzava vaš metabolizam i pomaže vam da brže sagorijevate kalorije. Osim toga, to vam pomaže da održavate niže razine šećera u krvi. Naravno, važno je da pripazite na veličinu porcija kako biste izbjegli debljanje.

Prethodna 7/7

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.