Riba je odlična za vaše srce jer sadrži omega-3 masne kiseline. Osim toga, riba je također izuzetno korisna za kvalitetan san. Pokušajte barem jednom sedmično uživati u zdravoj ribi kako biste iskusili sve prednosti ove namirnice, uključujući i kvalitetan san.
Jedite ribu
Stalno ste umorni? Ovi savjeti vam mogu pomoći da povećate energiju