Svakodnevne navike koje ubrzavaju proces starenja

Iako ste vjerovatno ponosni na vašu osobinu da istovremeno obavljate više zadataka, ova navika ipak nije toliko dobra za vaše zdravlje. Stručnjaci sugerišu da se "multitaskingom" ništa ne postiže, te da samo stvarate više stresa. Nekoliko istraživanja pokazuje da hronični stres pokreće oslobađanje slobodnih radikala - koji oštećuju ćelije odgovorne za proces starenja. Umjesto da pokušavate obaviti više zadataka odjednom, stručnjaci savjetuju da se fokusirate na samo jedan zadatak.

Prethodna 1/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.