Voda je ključna za proizvodnju sline i pomaže u ispiranju bakterija. Nedostatak vode utječe na stvaranje pljuvačke i uzrokuje nakupljanje bakterija na jeziku i zubima, uzrokujući tako loš zadah. Ako praktikujete dobru oralnu higijenu, a pritom i dalje patite od hronično lošeg zadaha, moguće je da ne pijete dovoljno vode. Zakažite sastanak sa svojim doktorom ako loš zadah potraje i nakon povećanja unosa vode kako biste isključili druge temeljne uzroke lošeg zadaha, poput bolesti desni, dijabetesa tipa 2 i problema s jetrom ili bubrezima.
Loš zadah
Upozoravajući znakovi da ne pijete dovoljno vode