Motivacija i raspoloženje se mijenjaju

5 znakova da ste pretjerali sa treniranjem

Pretreniranost nije samo fizička pojava, već vuče i brojne psihičke promjene u organizmu. Tako dolazi i do drastične promjene u samoj motivaciji za treniranje, pa vježbač često ima osećaj da je potpuno bez energije. Sve te promjene raspoloženja obično kulminiraju i samom depresijom.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.