Još jedna drevna medicinska metoda jeste hidžama, koju već odavno koriste i sami profesionalni sportisti. Kod bolova u leđima hidžama ili puštanje krvi, pomaže tako što uklanja nečistoću i drastično unapređuje dotok nove, čiste krvi pune kisika i hranjihiv tvari u problematična tkiva.
Hidžama
Bol u donjim leđima i 6 koraka kako izliječiti tu neugodnu povredu