Kako većina uredskih radnika najveći dio svog radnog vremena provodi gledajući u ekran kompjutera, pozicija glave i vrata se obično održava satima pod istim uglom i u istom položaju. Najčešće je to 30 stepeni, što nažalost zahtijeva i do četiri puta više naprezanja mišića nego kada se drži pod normalnim uglom od 90 stepeni.
Rješenje je u pozicioniranju monitora tako da je sredina monitora u nivou brade, tako da će glava ostati u neutralnom položaju dok god se radi na kompjuteru i neće biti potrebe za spuštanjem ili podizanjem glave u položaj koji ubrzo i vodi u probleme.
