Smatra se da 80 posto ljudi barem nekada osjeti bolove u donjem dijelu leđa, a jedan od definitivno najzaslužniji položaja za nastanak i razvoj tog problema je sjedenje. Pogrbljeno sjedenje je srž problema, jer vodi do stezanja kičmenih diskova, a što kasnije prerasta u sve ozbiljniji i bolniji problem s kojim se teže nositi.
Rješenje je u popravljanju držanja, koje osim samog popravljanja poze sjedenja često iziskuje i korištenje odvojene tastature od kompjutera, a sve kako se uredski radnici ne bi morali nadvijati nad tastaturom i tako dovoditi sopstvenu kičmu u težak položaj. Laktovi bi trebali biti blizu tijela, a zglobovi ispruženi.
