Bol u leđima predstavlja najrasprostranjeniji "mehanički" problem s kojim se susreće i značajan broj aktivnih vježbača.
Pet vježbi koje mogu pogoršati bol u leđima
Oprezno ukoliko ste podložni problemu
Nažalost, sama pojava boli u leđima strmoglavo obara motivaciju i kompletnu volju za vježbanjem, čak i kada su na redu vježbe koje nikako ne bi trebale dovoditi problematična donja leđa pod izazov.
Svi vježbači koji barem povremeno imaju problema s leđima, itekako dobro znaju da određene vježbe mogu aktivirati i pogoršati bol u njihovim problematičnim leđima. Najčešće se radi o pet vježbi na koje ćemo posebno skrenuti pažnju u nastavku.
0/5
Kreni
