Kako je izvor boli u leđima najčešće zapravo u kukovima i nedovoljno razgibanim i slabašnim mišićima koji povezuju gornji i donji dio tijela, sasvim logično i klasični čučanj s velikim opterećenjima može uzrokovati pogoršanje stanja.
Čak i neki bodybuilding profesionalci su zbog istog problema bez imalo srama obični čučanj mijenjali ograničenim čučnjem na smith mašini, te prednji čučanj odličnim hack čučnjem.
