Jasno je da proračunom bazalnog metabolizma i slijeđenjem okvirno postavljenog broja unosa kalorija osoba može na najbrži i najefikasniji način dostići svoje fitness ciljeva. Međutim, problem nastaje onda kada broj kalorija koje nosi svaka pojedinačna namirnica postane toliko opterećenje u životu, da to počnu primjećivati i svi ljudi sa strane. Normalno je izbjeći hamburger radi ogromne kaloričnosti, ali nije normalno kvariti praznike i rijetka porodična okupljanja striktnim odbijanjem svega se trpeze, niti se može zdrava pamet vezati za situaciju u kojoj osoba gleda broj kalorija koje nosi žvakača guma.
1
1/5
Odbijanje hrane i preopterećenost brojanjem kalorija
Promjene u ponašanju koje otkrivaju moguće postojanje poremećaja u ishrani
