Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju - Body.ba

Samo pola sata sedmično

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Piše: Body.ba

Srijeda, 29.06.2016.

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Čovjek je dio prirode i samim tim se najbolje i najzdravije osjeća okružen zelenilom. Dokazano je to po ko zna koji put i u novom istraživanju provedenom na Univerzitetu u Queenslandu, a koje je imalo za predmet analizu uticaja šetnje u prirodi na dva velika zdravstvena problema današnjice.

Visok krvni pritisak, jedan je od vodećih zdravstvenih problema, baš kao i depresija koja kao psihički problem iz dana u dan uzima sve više maha u modernom društvu.

Rizik od oba pomenuta problema je moguće u značajnom procentu umanjiti, ni manje ni više do jednostavnom šetnjom u prirodi, a efektnim su se pokazale i kratke šetnje čiji sedmični zbir trajanja ne prelazi pola sata.

"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata tjedno, imali bismo 7 posto manje slučajeva depresije i 9 posto manje slučajeva visokog krvnog pritiska", pojašnjava ekologinja Danielle Shanahan, voditeljica istraživanja, koje je obuhvatilo podatke o 1538 stanovnika Brisbanea.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Dejana Živković: Lice mi je bilo uništeno

Razlog neprirodnosti

Dejana Živković: Lice mi je bilo uništeno

Srbijanska manekenna poznata po vezi sa najboljim bh. teniserom Damirom Džumuhurom, često je u javnosti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ana Bavrka u zagrljaju misterioznog muškarca?

Nova ljubav

Ana Bavrka u zagrljaju misterioznog muškarca?

Tajanstveni mladić je zaokupio svu pažnju Ane Bavrke, par je uhvaćen u zajedničkom druženju a Ana nije mogla...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Koliko spavati? Milijarder izazvao burnu raspravu

Nema vremena za san

Koliko spavati? Milijarder izazvao burnu raspravu

Poduzetnik i vizionar kog su maestralni poslovni potezi uveli u svijet najbogatijih ljudi na svijetu Elon...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Izgubio 115 kg, pa sada skuplja novac za operaciju

Uklanja višak kože

Izgubio 115 kg, pa sada skuplja novac za operaciju

Vjerovali ili ne, Britanac Jack Towers je za malo više od godinu dana uspio izgubiti gotovo nevjerovatnih 115...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)