Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju - Body.ba

Samo pola sata sedmično

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Piše: Body.ba

Srijeda, 29.06.2016.

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Čovjek je dio prirode i samim tim se najbolje i najzdravije osjeća okružen zelenilom. Dokazano je to po ko zna koji put i u novom istraživanju provedenom na Univerzitetu u Queenslandu, a koje je imalo za predmet analizu uticaja šetnje u prirodi na dva velika zdravstvena problema današnjice.

Visok krvni pritisak, jedan je od vodećih zdravstvenih problema, baš kao i depresija koja kao psihički problem iz dana u dan uzima sve više maha u modernom društvu.

Rizik od oba pomenuta problema je moguće u značajnom procentu umanjiti, ni manje ni više do jednostavnom šetnjom u prirodi, a efektnim su se pokazale i kratke šetnje čiji sedmični zbir trajanja ne prelazi pola sata.

"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata tjedno, imali bismo 7 posto manje slučajeva depresije i 9 posto manje slučajeva visokog krvnog pritiska", pojašnjava ekologinja Danielle Shanahan, voditeljica istraživanja, koje je obuhvatilo podatke o 1538 stanovnika Brisbanea.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>7 muka sa kojima se susreću žene sa jakim butinama

Je li vam poznato?

7 muka sa kojima se susreću žene sa jakim butinama

Većina žena ima barem jedan dio tijela s kojim se nikako ne može "pomiriti", a ovog puta u fokusu su jače...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Schwarzenegger: Dobro sam, ali ne i odlično

Nakon operacije srca

Schwarzenegger: Dobro sam, ali ne i odlično

Kao što je poznato, najpoznatiji bodybuilder ikada, slavni glumac i bivši guverner Arnold Schwarzenegger,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Da li je Terminatora upropastila ova stvar?

Stigle ga godine

Da li je Terminatora upropastila ova stvar?

Arnold  Schwarzenegger, proslavljeni glumac, bodibilder i političar, uvijek je otvoreno govorio o uzimanju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Arnold operisao srce pa poručio: "I'm back"

Schwarzenegger u bolnici

Arnold operisao srce pa poručio: "I'm back"

Slavni Arnold Schwarzenegger podvrgnut je operaciji srca, koju je sudeći po navodima njegovog glasnogovornika...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)