Govoreći o oksitocinu, isti poticaj hormona koji dolazi od aktivnosti iz kreveta, također nudi nevjerojatne tjelesne zdravstvene dobrobiti osim mentalnih i emocionalnih. Proizveden u hipotalamusu, a potom oslobođen kroz hipofizu, oksitocin, tzv. "Ljubavni hormon", potiče tijelo da ozdravi i promoviše tjelesno blagostanje snižavanjem razine kortizola, reguliše krvni pritisak, jača vaš imunološki sistem, smanjuje bol i smanjenje anksioznost. A iznad svega toga, oksitocin pomaže i da snažnije spavate jer to je snažno umirujuće sredstvo koje vas čini, mirnijim i nevjerojatno sretnim.
3
3/5
3. Dobro je za cjelokupno zdravlje
5 razloga zašto biste trebali spavati goli
