Kao što je spomenuto u odjeljku posvećenom čišćenju jetre, čista ishrana je jedan od ključnih koraka do postizanja i čistoće jetre i cijelog organizma, pa i do samog pojačanja lučenja hormona rasta. Konzumiranje mnogo proteina i dobrih masnoća, posebno u obrocima prije i poslije treninga, veliki je korak ka napretku u željenom smjeru.
9
9/10
9. Hraniti se čisto
Kako podići hormon rasta na prirodan način?
